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【シートマスクは毎日するべき!?】パック時間の目安と効果的方法

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シートマスクはお肌に嬉しい保湿成分や美容成分がたくさんはいっています。

「朝使えばメイクのりもよくなるし毎日使いたい」
でもメーカーによっては記載されている使用頻度が週1.2回のものもあれば毎日使ってOKというものもありますよね。

今回はその違いも踏まえてシートマスクの効果的な使用方もご紹介いたします。

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シートマスクは毎日使えるの?

保湿成分重視のシートマスクは毎日使いでもOK!

まずシートマスクには美容成分がたっぷり含まれているものと、美容成分より保湿成分に特化しているものに分けられます。

ビタミンC誘導体やアルブチン、トラネキサム酸などの美容成分重視のシートマスクを毎日使うと、肌本来の皮脂を自分で作り出す機能が低下してしまい乾燥肌になってしまうことがあります。

美容成分を毎日使って肌を甘やかすと自分で頑張らなくなるのです。

ですがヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分重視のシートマスクであれば、肌を甘やかすというよりは肌の水分補給や角質層を健やかな状態へ導くというものなので毎日使いはOKなのです。

 

毎日使いとスペシャルケアに分けるのがおすすめ

上記でご説明した通り、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分たっぷりのシートマスクはぜひ毎日使っていただきたいです。

暖房などで肌の水分が奪われてしまう冬の季節には特におすすめです。

美白成分やエイジングケア用の美容成分たっぷりのシートマスクは1週間に1~2回ほどを目安に使用して日頃お疲れの肌を労ってあげましょう。

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シートマスクの効果を最大限に引き出すコツ4つ

 

毎日使う時でも週1.2回のスペシャルケアでも、どうせ使うならより効果的に使いたいですよね。
効果を最大限に引き出してくれる方法をご紹介します。

 

コツその1:毛穴が開いているお風呂上がりがおすすめ

シートマスクを使う際はお風呂上がり時の使用がおすすめです。

お風呂上がりは血行がよくなっていて肌も水分をたっぷり含んでいる状態なので、美容成分が浸透しやすい状態になっているのです。
朝のメイク前に使用する場合は蒸しタオル等で肌を温め毛穴が開いた状態を作ると良いでしょう。

 

コツその2:シートマスクは温めて使う

よくシートマスクを冷蔵庫で冷やして使うと良いと聞きますよね。

毛穴が引き締まるという理由で冷やしていますが、温めて使う方が開いた毛穴に有効成分がよく浸透するのでおすすめなのです。

湯船にシートマスクの袋ごと入れておくとお風呂上がりにそのまま使えるので便利です。

ただ成分が分解されやすいビタミンCなどがはいっているシートマスクは温めて使うのはやめておきましょう。

 

コツその3:シートマスクの上からラップをする

シートマスクの上からラップをするとシートに含まれる美容成分が蒸発するのを防いでくれ、より効果が高まります。

コツその4:美容オイルを1滴垂らして効果をアッブマさせる

美容オイルを使用することで角質層を保護しバリア機能を正常にする効果があるので、肌の保湿力が高まります。
シートマスクを付ける前に美容オイルを1滴たらして伸ばしてから使ってみましょう。

 

シートマスクは長時間使用して大丈夫?

 

パッケージの裏に使用時間の目安が表記されていますよね。
平均として5分〜15分のものが多いと思います。

「肌が乾燥肌だからもう少しつけていた方が潤うんじゃないか」
こうお考えの方は残念ながら間違いです。

 

目安時間が決められているのはシートマスクに含まれるエタノールという成分が一定時間を超えると蒸発してしまい、その際に肌の水分まで一緒に奪ってしまうからなのです。

乾燥肌だからといって長時間シートマスクをつけるのは逆効果ということですね。
また肌が一度に吸収できる水分には限界があるので、何事も欲張り過ぎないことが大切ということですね。

 

パック時間の目安と効果 まとめ

【シートマスクは毎日するべき!?】パック時間の目安と効果的方法まとめ

 

シートマスクは含まれる成分によって毎日使いができるものと、スペシャルケアとして週に1.2回として使っていただきたいものに分かれます。

上手に使いこなして誰もが憧れる美肌を目指していきましょう。

次の記事は人気美白シートをご紹介 >>> 美白シートマスクおすすめランキング6選【パック】で美白成分を補給

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