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【手足の冷え対策】冷え性対策あったかグッズおすすめ5選

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【手足の冷え対策】冷え性対策あったかグッズおすすめ5選

 

女性にとって【冷え】は大敵です。

なかでも手足の冷えは【末端冷え性】と呼ばれ、冷えが原因で手足の痛みを伴ったりなかなか寝付けなかったりと様々な悩みが出て来るんですよね。

「生活習慣からの見直しも大切だけど、今すぐ冷えから解消されたい」という方の為に、今回は手足の冷えから守ってくれる冷え性対策あったかグッズおすすめ5選をご紹介していきます!

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体内で冷やしてはいけない場所はどこ?

体内で冷やしてはいけない場所はどこ?

 

冷やしてしまうことによって、体に支障をきたしてしまう場所は以下の4つが挙げられます。

  • 内臓
  • 足首
  • 手首
  • 首回り

よくありがちな事なのですが、末端冷え性だからといって手足だけ温めても実は意味がないんですね!

体が冷えた時に人間がまず1番最初に守りに入る場所は内臓と言われています。

内臓が温まることにより手足までの血流が良くなり、全身が温まるのです。

 

また【3つの首】と言われる手首・首・足首は皮膚の下に太い動脈があり温めることで血流が体全体が温まります。

この4つの場所を特にあったかくしておくことが大切ですね。

 

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【2019年最新】冷え性対策あったかグッズおすすめ5選(手足の冷えを徹底対策)

【2019年最新】冷え性対策あったかグッズおすすめ5選(手足の冷えを徹底対策)

 

それでは2019年大人気の、手足などの冷え性対策として効果の高いあったかグッズおすすめアイテムを5点紹介していきます。

気になった商品があれば、詳細をチェックしてっこの機会に1度購入してみましょう!

 

①:ホット首ストレッチャー

①:ホット首ストレッチャー

 

首は冷やすと肩こりなども発症してしまいます。
あったかい首枕で首裏をぐっと伸ばしストレッチしながら血流を良くして冷えを解消してくれます。

冷え以外にも長時間のパソコン仕事などで疲れた時のリフレッシュとしてもお使いいただけます。

 

②:湯たんぽ

②:湯たんぽ

 

あったかグッズの定番といえば湯たんぽ。
寝る際に足元に置けば寒さで冷たくなった足元もぽかぽか温まります。

お腹にあてて内臓から温めるのも冷え性の方には効果的です。
夏には水枕としても使える優れものです。

 

③:ルームシューズ

③:ルームシューズ

 

自宅のフローリングの冷たさを解消してくれるルームシューズ。

足首までもこもこのボアが包み込んでくれ冷えから守ってくれます。

デザインもかわいいので部屋の中でもおしゃれに冷え対策ができますね。

 

④:アームウォーマー

④:アームウォーマー

 

手首の冷え対策にはアームウォーマーがおすすめです。
デザインも可愛いものを選べばおしゃれしながら冷え対策ができます。

ひじ下まですっぽり隠れるのであたたかく、指先は出ているのでスマホ操作に便利です。

 

⑤:温熱シート

⑤:温熱シート

 

腹部の内側まであたためるには温熱シートが効果的です。

お腹に直接貼れるので熱が奥まで浸透します。
冷えだけではなく疲労回復や、腰に貼れば筋肉の緩和などにも効果があります。

 

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手足の冷えを対策する最新おすすめあったかグッズ【2019冷え性必見】まとめ

手足の冷えを対策する最新おすすめあったかグッズ【2019冷え性必見】まとめ

 

今回は手足の冷えを改善するためにおすすめの冷え性対策グッズをご紹介させていただきました。

手足の冷えに悩まされている女性の方には、本当におすすめできるあったかアイテムとなります。

家の中でも外でも冷えから身を守って健康な体作りをしましょうね!

 

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美容マスターのみるきーです♪ BEAUTYMAKERの美容記事ライター担当。 皆様の美容習慣のお役に立てる記事を書いていきますので よろしくお願いします♪

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